Групповая психотерапия

Как мы упоминали, психотерапия позволяет познавать свой внутренний мир и имеет дело с глубокими внутренними конфликтами. В методе группового анализа это происходит через уникальное сочетание возможностей отдельного человека и группы. В индивидуальной психотерапии психотерапевта часто сравнивают с «зеркалом» клиента. Давайте представим, сколько «зеркал» станут одновременно доступны человеку для понимания себя в группе! 

В группу приходят разные люди, которые имеют свой уникальный жизненный опыт. Получив возможность экспериментировать, они делятся им друг с другом, приобретают новый в совместном взаимодействии, корректируют его и отбрасывают ненужное. Здесь можно ошибаться и снова пробовать, говорить о своих чувствах, переживаниях, жизненных событиях, воспоминаниях. Отклик группы дает понимание того, что мешало вам развиваться, иметь то, о чем мечтали, приносило страдания, было источником тревог. 

Здесь не даются задания и упражнения, а создается место для исследования своей жизни, возможность посмотреть на нее по-другому через отношения в группе. Групповая психотерапия будет особенно полезна, если вы испытываете трудности в установлении и поддержании отношений в семье, на работе, среди друзей и знакомых; чувствуете скованность в новом коллективе или привычной компании. 

Группа собирается 1 раз в неделю, состав участников является постоянным. Для того, чтобы стать участником группы необходимо пройти около 4 индивидуальных интервью с ведущим до вступления в группу. Это нужно для того, чтобы при помощи психотерапевта вы смогли понять, подходит ли вам группа, что будет для вас полезней: групповая или индивидуальная работа, а также для ознакомления с правилами работы группы.