Режим работы центра:

c 08:00 до 22:00

без обеда и выходных

Звоните нам:

+7 (499) 394-60-49

психологический центр
Главная >> Вопрос-ответ >> Кризисы, стрессовые ситуации >> Я никому не нужна

Я никому не нужна

Вопрос

Лора, 17.02.2014

Здравствуйте! Мне 25 лет и проблема, наверное, многим может показаться банальной, но справиться сама я с ней не могу. Дело в том, что я абсолютно не чувствую себя значимой и нужной кому-то. Я росла спокойным, тихим ребёнком. Родителям не было до меня дела: мама, ещё хоть как-то пыталась растить нас сестрой, а папа, вообще, был занят только собой. Семья наша была небогата, поэтому то, что мне хотелось обычно не покупалось, нежности в семье были не приняты: нас с сестрой не целовали, не ласкали, не обнимали, сказок на ночь не читали. Иногда складывалось впечатление, что меня родители просто не замечают, ну, то есть, даже если бы меня вдруг не стало, они бы даже не заметили. Сад и школа только усугубили проблему: ни учителя, ни сверстники никак меня не воспринимали, будто я пустое место. Классная руководительница никогда не выполняла мои просьбы. Положение улучшилось в институте. Меня, наконец, заметили, я стала хорошо учиться, меня хвалили и говорили, что я – девушка с нестандартным мышлением, но как только успехи в учёбе закончились, я снова стала никому не нужна, выяснилось, что уважали меня не просто за то, что я такая, а лишь за мои успехи. Новым друзьям, которых я таковыми считала, я тоже стала неинтересна и меня «погнали» из всех компаний. Чувствовать себя стала ещё хуже, чем раньше. После института я устроилась на работу, но и тут коллегам до меня дела нет, никто не хочет любить меня просто за то, что я есть. Правда, сейчас стали лучше отношения с родителями, даже можно назвать их доверительными, но отчуждённость всё равно есть. Я чувствую, что родители меня не понимают, мои взгляды на жизнь для них далеки и слишком сложны, поддержки нет. Я очень люблю смотреть на другие семьи, где есть то самое пресловутое безоговорочное принятие. Ужасно им завидую, меня так никто не принял и не принимает безоговорочно. Ко всему прочему ещё у меня огромный комплекс неполноценности, не чувствую себя особенной, но хочу, чтобы меня таковой считали. Верю в то, что достойна лучшей жизни, и постоянно требую в любом коллективе повышенного внимания к себе. даже представить не могу, что моя жизнь может быть такой же, как у других – серой и пустой. Понимаю, что сумбурно написала, наверное, также у меня в голове и душе. Посоветуйте, может есть какие-то методики. книги по самопомощи в такой ситуации? Очень хочу избавиться от груза прошлых лет, наконец-то начать жить счастливо и не зависеть от мнения других обо мне. Очень прошу совета и заранее благодарю за вашу работу.

Ответ

Лора! Во всех Ваших нынешних психологических «бедах» виновато прошлое. Видимо, в нём были отдельные психотравмирующие ситуации, которые теперь не дают Вам покоя, и из-за которых Вы себя ведёте, как ведёте. Существует множество методик, позволяющих переработать негативный опыт, перезаписать память, после которых Вы сможете стать той, какой хотите. Далее, должна быть проделана работа над своей самооценкой. Вам нужно начать уважать и любить себя. Окружающие всегда воспринимают нас, так как мы воспринимаем себя. Подробнее о психотехнологиях, позволяющих перезаписать память, можно найти в интернете. Информации много.

Удачи!

Наверх