Психологические консультации

Психологическое консультирование является краткосрочным или достаточно «разреженным» во времени видом психологической помощи: консультации ограничены либо количеством встреч со специалистом (обычно это от 1 до 10 сеансов), либо их частотой (например, один раз в месяц, или эпизодически по запросу). Такой формат предполагает, что человек рассчитывает на относительно быстрое и осмысленное достижение поставленных целей в решении конкретных жизненных трудностей. Таким образом, консультация даёт возможность справиться с ситуацией – внутренней или внешней, не претендуя на какие-либо устойчивые изменения в личности человека.

Поводом для обращения за консультацией к психологу могут стать проблемы дома или на работе, плохое самочувствие, актуальный конфликт, необходимость принятия какого-либо решения, выработки определённой стратегии и тому подобные ситуации, в той или иной мере доставляющие человеку психологический дискомфорт.

Консультация – это специальным образом организованная беседа, во время которой за изложением проблемы клиентом следует ее более детальное изучение уже вместе с психологом. Это помогает увидеть, что заставляет человека заходить в тупик, взглянуть на ситуацию под новым углом зрения и найти альтернативные способы справиться с трудностями. Вопреки распространенному мнению, на консультации психолога клиент не получает готового решения, совета или плана действий. Это позволяет ему сохранить чувство, что именно он является хозяином своей жизни, а психолог не превращается в очередного советчика на его пути.