Режим работы центра:

c 08:00 до 22:00

без обеда и выходных

Звоните нам:

+7 (499) 394-60-49

психологический центр
Помощь психолога >> Статьи
05 июня, 2015

Двенадцать ценных советов для тридцатилетних людей от тех, кому уже исполнилось 40. Простые правила о том, как сделать свою жизнь счастливой и гармоничной, по прошествии лет не жалеть об упущенных моментах.

1.Умерить траты и начинать копить сбережения. Общество потребления, реклама и СМИ постоянно навязывают нам кучу ненужных вещей. Стоит расставить приоритеты, более взвешенно относится к финансовым тратам, выделить для себя действительно важные моменты и начинать откладывать сбережения. С возрастом у нас остается меньше сил и времени для зарабатывания денег. Откажитесь от спонтанных и легкомысленных покупок. По возможности погасите долги, не живите в кредит, не рискуйте и не вкладывайте деньги в сомнительные проекты. Откладывайте часть заработанных денег в «неприкосновенный фонд», создайте себе к 40 годам финансовую «подушку безопасности».

2.Заботиться о своем здоровье. После 30 лет тонус мышц слабеет, организм быстрее устает, процессы обмена веществ начинают течь медленнее. Поэтому здоровая пища, регулярный сон, правильное питание и физические нагрузки просто необходимы для продления молодости, аккумуляции жизненной энергии, поддержания бодрости духа и тела.

3.Пересмотреть круг общения и избавиться от контактов с неприятными вам людьми, понижающими вашу самооценку, не поддерживающими в трудную минуту, сложными в общении, негативно настроенными. Все сорокалетние, оглядываясь назад, сожалеют, что так много времени и сил потратили на таких людей из своего окружения, просто потому что боялись обидеть, привыкли, долго знакомы и т.д. Вместо этого освободите в своей жизни место для спорта, самосовершенствования, контактов с действительно приятными, надежными и проверенными в сложные периоды друзьями. Негатив, недовольство жизнью, нытьё, пессимизм – все это передается и влияет на вашу жизнь. Ищите действительно надежных партнеров и спутников, близких по духу. Из этого следует совет 4.

4.Уделяйте больше внимания родным, близким, тем, кто вам приятен и дорог. Проводите с ними больше времени, не жалейте теплых слов, не скупитесь на помощь, красивые поступки.

5.Берегите родителей. Время идет очень быстро, забудьте обиды, помиритесь, если в ссоре, чтобы потом не было поздно. Помните, родители любят и будут любить вас всегда, независимо от вашего социального статуса, финансового состояния и прочих условностей.

6.Чтобы добиться успеха, не распыляйтесь. Делайте то, что у вас получается лучше всего. Стоит быть профессионалом в одной области, чем любителем в нескольких. Выберите 1-2, максимум 3 цели и последовательно идите к их осуществлению. Четко сформулируйте мечты. В молодости мы полны желаний, нам хочется успеть много и все сразу. Конкретная цель и понимание собственных желаний дает возможность сфокусироваться и разработать четкую концепцию по их достижению.

7.Не бойтесь перемен. Страх и навязывание норм ограничивает нас. Перемены – это всегда что-то новое. Рискуйте. И в тридцать лет можно кардинально изменить свою жизнь. Не стоит загонять себя в рамки, если что-то не устраивает – стоит рискнуть, вопреки мнению окружающих, обществу, не бойтесь меняться.

8.Развивайтесь и самосовершенствуйтесь. И не только физически, но духовно, умственно, морально. Не останавливайтесь на достигнутом, ставьте цели и достигайте их. Становитесь лучше с каждым годом. Не хватает знаний - учитесь, осваивайте новые профессии, получите еще одно образование, ходите на курсы, семинары. Учите иностранные языки. Путешествуйте. Узнавайте новое. Так вы всегда сможете чувствовать себя молодым.

9.Не живите прошлым, не оглядывайтесь назад. Не несите груз обид, умейте прощать, забывать, отпускать. Не «кисните» над неудачами, делайте из них выводы. Отпустите отношения, изжившие себя, найдите новую работу взамен не приносящей удовольствие нынешней и т.п.

10.Заводите семью и детей только в том случае, если это действительно ваша внутренняя потребность, а не потому, что так принято в обществе, так делают все вокруг, пришло время и т.д. Помните, семья – это надежная опора, но только если рядом достойный партнер. Дети – это прекрасно, они меняют нас и нашу жизнь, они делают любого человека счастливым, это ваше продолжение. Взвесьте все за и против, если внутренне вы готовы, сделайте правильный выбор. Помните, это очень ответственный шаг.

11.Любите и уважайте себя. Будьте чуточку эгоистичны, хвалите себя в стоящие моменты, не корите, не съедайте за ошибки и промахи, они случаются с каждым. Не нервничайте по пустякам.

12.Цените жизнь. Наслаждайтесь каждым днем, ищите положительные стороны, они есть даже в плохом. Будьте «в моменте» - успейте заметить прекрасное и насладиться окружающим. Помните – жизнь прекрасна!

К другим публикациям
Наверх