Режим работы центра:

c 08:00 до 22:00

без обеда и выходных

Звоните нам:

+7 (499) 394-60-49

психологический центр
Помощь психолога >> Статьи
17 сентября, 2014

Психология кризиса среднего возраста — тема, достаточно освещенная и в научной психологии, и в популярных изданиях. Этому тяжелому состоянию могут быть подвержены и мужчины, и женщины. Интересно, однако, что же происходит в семье, где супругам «за 30»? Как сохранить брак и любовь, несмотря на испытание возрастным кризисом?

Психология кризиса среднего возраста — тема, достаточно освещенная и в научной психологии, и в популярных изданиях. Этому тяжелому состоянию могут быть подвержены и мужчины, и женщины. Интересно, однако, что же происходит в семье, где супругам «за 30»? Как сохранить брак и любовь, несмотря на испытание возрастным кризисом?

Кризис среднего возраста — тема, достаточно освещенная и в научной психологии, и в популярных изданиях. Этому тяжелому состоянию могут быть подвержены и мужчины, и женщины. Интересно, однако, что же происходит в семье, где супругам «за 30»? Как сохранить брак и любовь, несмотря на испытание возрастным кризисом?

Причины

Надо отметить, что о сновные особенности этого возрастного периода одинаковы и для мужчин, и для женщин. Какова же психология кризиса среднего возраста ?

Как преодолеть кризис среднего возрастаИменно в это время, как правило, родители начинают стареть, болеть, а потом и уходят от нас, оставляя в душе неизгладимую печаль. Больше нет на свете тех, кто помнил нас младенцами, качал на руках, проверял дневник. Часто смерть родителей вызывает ощущение незащищенности: больше нет поколения, которое уйдет из жизни раньше. Подспудно в голову лезет страшная мысль: «Я — следующий!».

Дети взрослеют, вступают в «бешеный» подростковый возраст, начинают дерзить, у них появляются «взрослые проблемы» - выбор ВУЗа, позднее возвращение домой (или, наоборот, бесконечные компьютерные игры дома), эксперименты с курением, алкоголем, сексом и т.д.

Свое отражение в зеркале перестает радовать — кажущаяся оплывшей фигура ( годы сидячей работы офисным сотрудником в беспощадной Москве ) все больше бросается в глаза, а усталость с лица больше не стереть полноценным сном.

Появляются проблемы со здоровьем — во время построения карьеры, в погоне за золотым тельцом мало кто трепетно относится к своему самочувствию .

Симптомы кризиса у мужчин

Все мы привыкли думать, что мужчины - "сильный пол", и порой действительно пугает, когда сильный человек, на которого привыкла опираться вся семья (жена, дети, родители, родители жены и т.д.), вдруг становится растерянным, как будто маленьким снова, он больше не знает точно, что делать, чтобы быть счастливым, как справляться с чередой подступающих невзгод. Когда такое происходит, часто это застает врасплох всех - и вся семья становится вдруг потерянной

Отличия кризиса у мужчины

Именно мужчины среднего возраста часто являются инициаторами разводов, безжалостно р азрывая семейные узы, оставляя любимых жен, детей, устроенный и благополучный быт.

Примерно в 40-летнем возрасте мужчина начинает все чаще задумываться о проходящей молодости, об упущенных возможностях, о жизни, которая в непростой период кажется неудавшейся, бессмысленной. Буквально все может напоминать тогда о возрасте, о невозможности изменить что-то, в голову приходят ужасные мысли — « И это все? Больше в моей жизни ничего не случится до самой смерти?» Работа, домочадцы, люди в метро, коллеги начинают восприниматься мужчиной в негативном ключе, вызывая чувство неприязни, отвержения. Для того, чтобы унять беспощадно терзающую тревогу, мужчина среднего возраста начинает испытывать ненасыщаемую потребность в восхищении, в подтверждении своей мужественности, успешности, сексуальности.... В том, в чем у него самого возникает все больше сомнений.

Симптомы кризиса у женщин

В свою очередь, женщина, ощущая такое состояние главы семейства, и не понимая, что происходит, может «подливать масло в огонь». Ее также обуревают сильнейшие чувства. Ощущение одиночества, ненужности как будто ежедневно подтверждается ставшими самостоятельными (и невыносимыми) детьми и таким далеким мужем, который мучительно пытается справиться со своими переживаниями. Женщине кажется, что она теряет свою привлекательность, значимость, она в ужасе стремится удержать мужа рядом всеми силами.

Семья

Кризис среднего возраста у мужчин и у женщинСемья попадает в замкнутый круг — мужчина растерян, иногда зол, ему именно в этом периоде нужна особая поддержка, а члены семьи, главным образом, - жена — увеличивают давление, проявляют больше беспокойства и контроля. В какой - то момент этот круг рвется — и мужчина уходит из семьи, чтобы получить второй шанс на реализацию своих фантазий.

Так, биржевой маклер Чарльз Стрикленд — герой романа С.Моэма — в 40-летнем возрасте внезапно оставляет жену и детей, чтобы стать художником, а по сути — прожить еще одну, совершенно другую, жизнь.

Психологическая помощь при кризисе среднего возраста

Есть ли другой выход из ситуации? Такой, что подошел бы всем?

Да, есть. Понятно, что всей семье в этот период нужна поддержка психолога. Идеальным выходом стала бы супружеская терапия. Однако, мужчины зачастую не готовы к психологической помощи специалиста (психотерапия может восприниматься ими как еще один способ контроля со стороны женщины). Стремление же женщины сохранить семью может стать хорошей мотивацией для обращения за консультацией к психологу. Спасительным кругом в это время может и призвана стать психологическая помощь профессионала.

К другим публикациям
Наверх