Режим работы центра:

c 08:00 до 22:00

без обеда и выходных

Звоните нам:

+7 (499) 394-60-49

психологический центр
Помощь психолога >> Статьи
16 октября, 2016

Как бы банально ни звучало название этой статьи и сколь бы избитой ни была эта тема, вопрос того, в чем именно заключается психологическая помощь продолжает быть актуальным для многих людей, обращающихся за помощью к психологу.

Психологическая помощь



Действительно, психологическая помощь может иметь самый разный вид: от разовых консультаций рекомендательного толка до длительной психотерапии. Как разобраться, какая психологическая помощь нужна именно вам? 


1. Психологическая помощь в острой жизненной ситуации. Смерть или болезнь близкого, потеря работы - если в целом вы довольны своей жизнью, но столкнулись с тяжёлой жизненной ситуацией, связанной с сильнейшими переживаниями, возможно, вам подойдёт краткосрочная психологическая помощь. Такая психологическая помощь продолжается ровно столько, сколько длятся непереносимые чувства и направлена на поддержку собственных ресурсов человека, обратившегося за помощью.


2. Психологическая помощь при различных кризисах (возрастных, экзистенциальных и т.д.). Если ваша жизнь, до того - вполне себе гармоничная и удачно складывающаяся, вдруг без видимых на то причин пошла не так, как вы планировали, желали, ждали вполне возможно, что вы столкнулись с тем или иным кризисным периодом. В этом случае психологическая помощь более длительна и, как правило, направлена на поиск новых ресурсов, идей и смыслов, на создание нового пространства, в котором вы сможете жить, дыша полной грудью и добиваясь новых жизненных высот и горизонтов.


3. Психологическая помощь 
при различных кризисах у близких (подростковость детей, старость родителей, кризис среднего возраста у супруга). Психологическая помощь в таком случае будет вестись в русле понимания происходящего с вашим близким. Вы сможете узнать особенности протекания таких этапов у людей, познакомиться со способами поддержки близких в трудное для них время, открыть в себе новые ресурсы, позволяющие продолжать полноценно жить в такой непростой период. Такая психологическая помощь, как правило, более длительна, так как связана не только с изучением психологических феноменов того или иного кризиса близкого человека, но и с собственными чувствами, которые актуализируются при страданиях близкого человека. 


4. Психологическая помощь в случае, когда вы осознаёте, что вся ваша жизнь идёт не тем путём, что вы не чувствуете радости от достижений, не можете создать гармоничные близкие отношения, испытываете апатию, ужасную тревогу и т.п. Этот вид психологической помощи правильнее будет назвать психотерапией. Это длительная психологическая помощь (не менее года, часто - несколько лет), направленная на поиск причин происходящего с вами. Такая работа со специалистом всегда подразумевает анализ вашей детской истории, где и лежат корни нынешних, таких болезненных, затяжных проблем. Такая психологическая помощь требует от человека определенного мужества: вкладывать силы, деньги, время в работу, которая не приносит быстрого облегчения и результата, под силу не каждому. Но ведь и не каждому под силу собственноручно создавать свой мир - гармоничный, насыщенный, не лишенный страдания, но интересный и живой.

Знаете ли вы другой способ переписать свою историю заново, начать новую страницу жизни, кроме психотерапии? Мы - точно нет.

К другим публикациям
Наверх