Режим работы центра:

c 08:00 до 22:00

без обеда и выходных

Звоните нам:

+7 (499) 394-60-49

психологический центр
Главная >> Вопрос-ответ >> Кризисы, стрессовые ситуации >> Моя жизнь – замкнутый круг

Моя жизнь – замкнутый круг

Вопрос

Евгений, 15.02.2014

Даже не знаю с чего начать. Мне 23 года, я - обаятельный и в меру симпатичный парень, трудящийся на благо общества за очень неплохую зарплату. Недавно я попал в аварию серьёзную, в которой не только покалечился сам, но и потерял своего верного железного коня. Находясь на больничном, я себя чувствовал прекрасно, голову особо не забивал, играл в компьютерные игрушки, смотрел TV, и, вообще, ни о чём не думал. Правда, чем быстрее приближался момент выхода на работу, я начал себя ловить на мысли, что привычный ритм жизни: работа – сон – работа меня не устраивает больше. На меня и раньше, до аварии бывало, накатывало чувство, что мне всё это неинтересно, что я устал, но подобные эмоции я заглушал, просто катаясь по ночному городу на своём авто. Дорога меня успокаивает, я прихожу в психологическое равновесие от поездок, а тут, как выяснилось, релакса мне достигать нечем. Времени для размышлений у меня было предостаточно, я проанализировал свою жизнь, отношения с друзьями, девушкой, и выводы оказались неутешительными. Друзьям, я не нужен, когда просил приехать или помочь, у них всегда оказывались тысячи причин, по которым они этого сделать не могут, на их же просьбы я отзывался моментально. Девушка – отдельная тема. Я за ней довольно долго ухаживал, и своего добился, но как-то однобоко: я для неё делаю всё, успокаиваю её, даю денег, когда надо и не надо, а она за весь период моего больничного так ни разу ко мне в больницу и не приехала – всё дела, всё некогда, всё потом. Надоело, получается, я никому не нужен вообще. С бывшей девушкой я расстался год назад, потом полгода, вообще, ни с кем не мог завязать отношения, потому что был страх, что меня снова оставят, но спустя время всё же нашёл в себе силы не сторониться дам, а сейчас опять. Чувствую полное разочарование в жизни и пофигизм, уже даже не здравый. Да, есть в моей жизни несколько моментов, ради которых у меня есть смысл жить дальше, но настроя нет. Наверное, это всё из-за моей личной жизни. Я уже не мальчик, а построить отношения не получается, я просто не нахожу ту единственную и неповторимую, «мою» девушку. Настроение, хуже нет, и самое ужасное я не вижу выхода из него. Самому от себя тошно!

Ответ

Здравствуйте! Сейчас Ваша жизнь, Евгений, разделилась на две части: «до» и «после» аварии. Авария имеет физические, технические и эмоциональные последствия. Технические заключаются для Вас в потери авто, физические – в травмах, а эмоциональные в застывании чувств на момент аварии, переосмысление жизни. Физическая травма – это не только сотрясение мозга или переломы костей, физическая травма всегда накладывает след на душу человека. Это страх перед смертью, ужас момента перед аварией, страх остаться физически неполноценным, страх от возможного повторения аварии. Именно травма является причиной застывших чувств.

В такой эмоциональный момент все человеческие переживания ощущаются острее, больнее, трагичнее. Ко всему прочему, застывшие негативные эмоции заполняют состояние человека полностью, и там нет места для чувств радости, восторга и прочих. Вы не можете в полной мере позитивно отвечать на происходящее в Вашей жизни. Для искоренения таких «плохих» эмоций лучше провести работу с психологом.

Плюс авария изменила Вашу жизнь мгновенно и так, как Вы не планировали. Помимо избавления для Вас печального от автомобиля, авария помогла убрать из Вашей жизни лишних людей – псевдодрузей, псевдоподруги. Первоначально кажется, что без таких «чисток» было лучше, но после того, как пройдёт определённое время, Вы осознаете, что это было необходимо сделать.

Также после аварии произошла переоценка ценностей: старые уже не актуальны, а новые ещё не успели сформироваться, поэтому в душе пустота. Сейчас Вам надо визуализировать тех людей, каких хотелось бы видеть друзьями, спутницей. Очень просто взять лист бумаги и подробно описать те качества человека, которыми должны обладать будущие друзья и будущая девушка. У Вас есть хорошая возможность изменить вектор своей жизни в нужную Вам сторону и решить, что берёте с собой в новую жизнь, а что оставляете в старой.

Удачи Вам!

Наверх