Режим работы центра:

c 08:00 до 22:00

без обеда и выходных

Звоните нам:

+7 (499) 394-60-49

психологический центр
Помощь психолога >> Помощь при разводе

Психологическая помощь при разводе

Статистика разводов

По статистике в нынешнее время каждый второй брак в России распадается, мы прочно удерживаем печальную пальму первенства в мире по числу разводов. Кажется, люди стали относиться проще к институту семьи и бракоразводному процессу. Однако, отойдем от цифр и обратимся к чувствам - развод никогда не проходит бесследно. Несмотря на кажущееся спокойствие бывших супругов, каждый из них по-своему переживает разрыв, а иной раз и вовсе впадает в депрессию.

Причина развода может быть совершенно различной – измена, отсутствие взаимопонимания, зависимость и агрессия в отношениях и многое другое. Но, несмотря на причины разрыва отношений, каждая вторая женщина на фоне этого испытывает депрессивные чувства, как, впрочем, и многие мужчины, даже несмотря на то, что многие из них потом повторно женятся.

Состояние после развода

«Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», - писал еще Л. Н. Толстой. Так и разводы у разных семей проходят по-разному. Кому-то удается мирно договориться о расставании, кто-то идет к этому долгие годы, и штамп в паспорте становится логичным завершением брака.

Психологическая помощь при разводе в МосквеНо возникают и другие ситуации, когда имеет место шантаж в семье, манипуляции, связанные с расставанием, дележ имущества, детей, длительные судебные тяжбы. Или развод может свалиться как снег на голову другой стороне вместе с информацией об измене. Все это выводит бывших супругов из равновесия - душевные страдания делаются невыносимыми, захлестывают эмоции и обида, появляется озлобленность на весь мир или апатия, начинается самобичевание. Те, кому особенно сложно справиться с ситуацией, пытаются заглушить свою боль алкоголем или антидепрессантами, перестают ухаживать за собой, заниматься привычными делами – вести дом, растить детей, ходить на работу.

Помощь психолога при разводе в Москве

Чтобы после развода вновь обрести счастье, землю под ногами, почувствовать себя полноценной личностью после потери своей «второй половины», потребуется провести колоссальную работу над собой и своими чувствами. После развода предстоит пройти трудный путь от горечи и разочарования до прощения обид и начала новой счастливой жизни в изменившихся условиях.

Самому справиться со всем этим комплексом неожиданно (или ожидаемо) навалившихся проблем крайне нелегко. Обращение к психологу дает возможность разделить с ним свои переживания, разобраться в своих чувствах, а также в истинных, зачастую невидимых, причинах развода, найти новые цели и смыслы в жизни. Опытный специалист поможет выйти из сложившейся ситуации победителем, наладив взаимоотношения с окружающим миром, обрести счастье в новом статусе.

Несколько стадий переживания развода

Последствия развода, как, впрочем, любой другой потери, переживаются длительное время. Логично, что работа психолога будет строиться в зависимости от того, в какой период вы к нему обратились. Возможно, это будет самый первый — острый — период, когда боль свежа, и вы еще не осознали и не поверили в произошедшее.

Следующий этап — отчаяние, страдание и депрессия (обычно она длится 2-3 месяца), которая может стать затяжной, если вовремя ее не остановить. Но даже спустя это время, преодолев тягостные чувства, вы скорее всего обнаружите, что все еще скучаете по тем отношениям, что все вам о них напоминает.

Примерно через год (хотя, все очень индивидуально) вы уже будете готовы повернуться лицом к миру и новым отношениям. К этому времени пройдут без близкого некогда человека первые праздники, вы почувствуете уверенность в собственных силах и научитесь решать проблемы самостоятельно, поймете, что жизнь налаживается.

Если вы чувствуете, что ваши тяжелые переживания не проходят и мешают вам жить привычной жизнью, вам стоит серьезно задуматься над тем, чтобы записаться на прием к психологу. Кроме того, помните, что чувства никогда не исчезают просто так, они всегда найдут выход и отразятся либо на вашем душевном состоянии, либо на вашем физическом здоровье. Поэтому в случае, когда вас удивляет легкость, с которой вы переживаете расставание, полное отсутствие каких-либо тяжелых чувств, постарайтесь не игнорировать это и обсудите на консультации с психологом.

Наверх