Режим работы центра:

c 08:00 до 22:00

без обеда и выходных

Звоните нам:

+7 (499) 394-60-49

психологический центр
Главная >> Вопрос-ответ >> Кризисы, стрессовые ситуации >> Помогите найти выход

Помогите найти выход

Вопрос

Света, 02.02.2014

Мне 20 лет, 2 года назад бросила учёбу, проучившись там всего ничего. Проблема: страх общения со сверстниками. В какой-то момент я просто физически не могла находиться вместе с людьми, так хотелось куда-то убежать, спрятаться, забиться куда-нибудь. Этот этап в жизни прошёл, но и сейчас я не могу найти контакта. На работе нет людей моего возраста, а познакомиться где-то ещё у меня нет возможности. Мне ужасно плохо, я совершенно одна, я даже не разговариваю почти уже ни один год. У меня постоянно случаются истерики, утром я не хочу просыпаться, потому что знаю, что меня не ждёт ничего хорошего. Я умоляю, помогите. Так жить больше просто невозможно!!!

Ответ

Света, доброго времени суток!

Не совсем понятно из-за чего именно у Вас не складывается общение с людьми, чем вызван страх перед ними? Вы чувствуете свою ущербность, несоответствие в интеллектуальном развитии? Вы не можете начать общение или, напротив, познакомиться у Вас получается отлично, а вот развить отношения не можете? Какие эмоции испытываете перед знакомством, разговором: страх, волнение, обиду? Может у Вас был неудачный опыт дружеских отношений или любовных: Вас предавали, делали больно? Ступор в коммуникации наблюдается только при реальных контактах иди в интернете общаться не получается тоже? Для того чтобы, хоть чем-то помочь, необходимо получить ответ на каждый из вопросов.

А так, просто не отказывайте себе и окружающим в общении. Выберете на работе одного человека, который наиболее интересен, заговорите с ним на тему интересную Вам или ему. Внимательно выслушайте и упомяните что-то личное о себе. Так и завязываются доверительные отношения.

Также можно посоветовать найти группы психологической помощи, посетить различные психологические тренинги, на которых создаётся дружественная атмосфера и люди учатся взаимодействовать друг с другом.

Удачи Вам!

Наверх