Какой смысл ходить к психологу
На форумах в Интернете, в разговорах знакомых часто можно слышать , что посещение психолога — пустая трата времени. Действительно, психологи советов и рекомендаций не дают. Да и как может психолог помочь? Распространенно мнение, что психолог — это специалист, на приеме у которого можно выговориться, облегчить душу. На некоторых форумах можно встретить и высказывания такого толка: «задача психолога — назначить как можно больше сеансов, чтобы обогатиться».
Так кому же все-таки может помочь психолог? Если действительно может помочь. Попробуем разобраться.
Современный человек, сталкивающийся с проблемой психологического характера, зачастую теряется. Знакомые способы решения проблемы здесь, как правило, не работают. Измотанный до предела, находящийся на грани нервного срыва, в момент, когда начинают рушиться все сферы жизни, перепробованы все возможные пути спасения (как правило, это разговоры с друзьями, родственниками, алкоголь, трудоголизм, развод и т.д.) человек приходит на прием к психологу. По сути, поход к психологу — последнее, на что решается человек, доведенный до отчаяния своей неразрешимой проблемой. Естественно, что находясь в таком состоянии, единственное, на что он надеется и чего ждет в такой ситуации – это моментальное облегчение страданий. Очевидно, что один визит к психологу не решит всех сложностей, которые формировались годами. Отсюда – разочарование в психологах, ощущение безнадежности и безысходности. Следующий шаг, возможно, - обращение к психиатру, назначенная фармакотерапия, несомненно, снимет симптомы на какое-то время, но не решит проблемы, суть которой в конфликтах, возникающих (в основном бессознательно) во внутреннем мире страдающего человека.
Рассмотрим другой вариант хода событий. В течение жизни у любого из нас возникают сложности того или иного рода, в решении которых нужна профессиональная помощь психолога – поиск работы, чувство одиночества, страха, семейные неурядицы, сложности в воспитании ребенка или подростка. Если человек, сталкивающийся с проблемой психологического характера, не может решить ее сам и обращается к психологу, не откладывая визит в долгий ящик, он еще не измотан невыносимым чувством тревоги и может трезво смотреть на происходящее, зная, что у него в запасе есть время для того, чтобы подумать и найти выход из создавшейся ситуации. В течение, как правило, трех-пяти сессий психолог может определить, с какой именно проблемой он имеет дело, и предложить варианты работы над ней. Такой исход событий позволяет начать работу с психологом, которая будет направлена не на устранение симптома, а на поиск причины возникшего конфликта и на ее искоренение.
Если Вы решили пойти по второму пути – то следующий вопрос, на который Вам стоит найти ответ – это то, как выбрать профессионального психолога. Но это тема уже другой статьи!